畢業於香港浸會大學傳理系，後赴美國三藩市州立大學創作藝術學院戲劇藝術系攻讀，獲碩士學位，續到三藩市American Conservatory Theater深造表演和導演。後獲香港浸會大學人文及創作系頒發博士學位，主要研究戲劇。
涂氏回港後從事文化、傳媒及出版工作多年，偶爾參加舞台和電視表演。2002年加入香港話劇團，為話劇團首名戲劇文學研究員，亦為全港首名全職戲劇文學研究員。2004年兼任話劇團藝術總監助理，2007年底至2008年底轉任香港話劇團委約編輯。
曾任團劇團董事會副主席及澳門大學教育學院戲劇科講師；現為「香港舞台劇獎」和香港藝術發展局戲劇和戲劇評論評審委員、《文匯報》「采風版」專欄作者、《澳門日報》「演藝版」劇評人和普 劇場董事。
近年編寫的劇本包括：《如真如假》、《蝴蝶與天虹》和《寢室物語》。《蝴》劇被收錄在香港教育局「中學中國語文戲劇教材系列二之劇本選輯及導賞」之中。涂氏亦曾多次獲香港教育局之邀為中學教師舉辦的戲劇賞析課程講學。2008至2012年，涂氏為網上電視台「我們的電視」《劇場會客室》節目擔任主持及統籌，曾訪問一百位香港劇場工作者。
涂氏曾為香港話劇團籌辦《從此華夏不夜天–曹禺探知會》學術研討會，並編輯、撰寫和統籌十五本演藝和戲劇刊物，包括︰《劇藝言荃–香港話劇團二十五年誌慶特刊》、《香港話劇團公司資料冊》、《戲言集》、《劇評集》、《劇話三十–香港話劇團三十年誌慶特刊》、《從此華夏不夜天–曹禺探知會論文集》、《還魂香．梨花夢的舞台藝術》、《編劇集》和《魔鬼契約的舞台藝術》；編輯由國際演藝評論家協會出版的《品味戲劇–香港話劇團演出導賞手冊選》；編輯由香港戲劇協會出版的《香港劇壇點將錄》（第五輯）；編撰由紅寶文化傳播出版的《戲劇大師鍾景輝的戲劇藝術之舞台篇》、《戲劇大師鍾景輝的戲劇藝術之電視篇》和《重踏香港業餘話劇社的舊日足迹》（上冊）；以及撰寫由中華書局出版的《香港詞人系列——鄭國江》。